Запеченная дорадо
Вебмастер и домашний кулинар
Описание
Запеченная дорадо – это очень вкусная рыбка с плотным, но нежным мясом,
которая практически не содержит костей. Готовить и есть такую рыбу одно
удовольствие.
Именно поэтому предлагаем вашему вниманию рецепт приготовления
запеченной дорадо, которая дополняется картошкой, чесноком, оливками,
зеленью и специями.
Ингредиенты:
- 4 картошки;
- 2 дорадо;
- 1 зубок чеснока;
- 40 грамм черных оливок;
- 1 веточка петрушки;
- 1⁄2 лимона;
- 1⁄2 ст воды;
- 3 столовые ложки панировочных сухарей;
- оливковое масло;
- соль и смесь перцев.
Инструкция:
1. Духовку включить и разогреть до 220 градусов. Прямоугольную форму для запекания смазать оливковым маслом.
2. Картошку очистить, нарезать тонкими кольцами, выложить в форму, заправить солью с перцем, сбрызнуть маслом, залить водой и отправить на 18 минут в горячую духовку.
3. Дорадо по желанию очистить от чешуи, выпотрошить и вымыть. Отметим, что в процессе приготовления рыба укладывается чешуей вниз, поэтому чешую чистить не обязательно, во время запекания она просто растворится. При этом именно чешуя содержит столь важные для человеческого организма жиры и желатин.
4. Итак, подготовленную рыбу разрезать вдоль хребта пополам, снова промыть и просушить бумажными салфетками.
5. Чеснок, оливки и петрушку мелко порубить ножом, выложить в глубокую тарелку и смешать с панировочными сухарями, заправив 4 ст л масла.
6. Картофель вынуть из духовки и засыпать половиной чесночно-оливковой массы.
7. Рыбьи половинки выложить поверх картофеля (кожей вниз) и засыпать оставшейся чесночно-оливковой массой.
8. Наполненную форму поместить в духовку, а ее содержимое запекать 10-12 минут.
9. Готовая запеченная дорадо выкладывается на блюдо, поливается соком лимона,
сервируется свежими овощами и подается к столу.
Приятного аппетита и прекрасного настроения Вам!
Запеченная Дорада в духовке - рецепт рыбы в фольге. Это потрясающе вкусное, очень сочное, нежное, ароматное, диетическое и легкое в приготовлении блюдо. О чем можно еще мечтать? Дорадо в фольге - это идеальный низкокалорийный ужин, после которого гарантирован сладкий, глубокий сон с легким желудком и красочными снами.
Спасибо, Нина! Рад Вашему отзыву.